¿Se siente a menudo confundido, le resulta difícil concentrarse o comunicar sus pensamientos?
¿Qué es la brain frog o niebla mental?
La brain fog o niebla mental (también llamada fatiga cerebral) se define como períodos de “lentitud mental” que ocurren sin avisar, y se prolongan desde unos pocos minutos hasta días.
En los episodios de niebla mental, se suelen experimentar los siguientes síntomas:
- Pérdida de memoria
- Falta de claridad mental
- Incapacidad para concentrarse
- Mayor irritabilidad
- Olvidar palabras en una oración
- Dificultad para leer
- Dificultad para planificar su día a día y organizarse
Muchos pacientes lo definen como «sensación de resaca»
Enfermedades asociadas con Brain Fog o Niebla Mental
La niebla mental suele ir asociada a otras enfermedades como:
- Falta de sueño o insomnio
- Infecciones
- Depresión y ansiedad
- Enfermedades neurológicas
- Enfermedades autoinmunes
- Enfermedad de Lyme
- Enfermedad celíaca o intolerancia al gluten
- Diversas alergias, incluida la exposición al moho y la sensibilidad química múltiple
- Característica de las enfermedades conocidas como síndrome de sensibilización central.
Si no se tratan las causas iniciales de la niebla mental, la afectación podría llegar a limitar la capacidad funcional de una persona, en su vida cotidiana personal y profesional, pudiendo provocar problemas psicológicos como la depresión.
¿Qué causa la Brain Fog o Niebla Mental?
El término más médico de la niebla mental es neuroinflamación, es decir la inflamación del cerebro y los nervios.
Entre los factores que pueden causar neuroinflamación tenemos:
- Toxinas químicas ( alimentarias, ambientales…)
- Exposición a campos electromagnéticos
- Infecciones (biotoxinas)
- Enfermedad por moho
- Mala salud intestinal,
- Sensibilidad / intolerancia a los alimentos
- Estrés
- Falta de descanso
Si nota síntomas de niebla mental ¡¡¡consulte ya!!!, no deje que se deterioren más sus funciones ejecutivas y cognitivas.
En Virtual Clínic MASalud, le invitamos a frenar o a solucionar su estado de niebla mental.
Tratamiento de la Niebla Cerebral / Brain Fog
La niebla mental es un síntoma común de muchas enfermedades, siendo difícil para los profesionales médicos, descubrir la causa/s subyacente/s de la niebla mental.
En Virtual Clinic MASalud nuestro equipo de médicos está especialmente capacitado para diagnósticar y tratar las enfermedades relacionadas con la niebla mental.
Iniciamos la investigación examinando el historial médico, factores ambientales, síntomas, estilo de vida y más para poder llegar a un diagnóstico adecuado.
Los planes de tratamiento son personalizados, según las características de cada persona y su diagnóstico particular.
Incluyen cambios dietéticos, ambientales y de estilo de vida, programas de detoxificación y desensibilización entre otros.
Control ambiental + Detoxificación + Desensibilización + Refuerzo de todos los sistemas = Autocuidado
Equipo Multidisplinar formado en salud medioambiental, un paso más en medicina.
